Ilska

Jesper Juul skrev i Konsten att säga nej att ilska ofta kallas för en negativ känsla och menade att det var nedsättande. Jag kan hålla med om det, för ilska blir bara negativt när man gör något negativt av den. När man efter ilska känner sig skamsen eller på något sätt mår dåligt, är det troligen för att man gjort eller sagt något som man efterhand inte riktigt kan stå för. Den känslan av skam, efter att man sagt något man inte kan stå för är en sund typ av skam tror jag, för den ger en en känsla för vad den andra människan kände och att man, i sitt försök att förmedla sin egna trampade gräns, faktiskt trampade på någon annans gräns.

Men ilska kan också vara en riktig gåva! Om man är i en konflikt kan ilska ge en modet att säga stopp, att förklara att nu har en av mina gränser trampats på, även om jag förstår att det var oavsiktligt och efter det kan man gå vidare och lösa konflikten konstruktivt och komma varandra och sig själv närmare.

Vad är era tankar kring ilska och konfliktlösning?

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s